Recept Träning Tävlingar

fredag 1 augusti 2014

I väntan på att bröddegen jäser..

Håller på och bakar bröd och tänkte att jag så länge degen jäser kan jag skriva några rader hit.

Denna vecka har bestått av återvändning till jobb efter sjukskrivning, träning, simning och värme. Fick då lov av läkaren att fara på jobb igen, och det var riktigt skönt att få några som helst rutiner tillbaka. Jag får bara inte in några rutiner när jag bara är hemma. Fast man inte skulle tro att man med skiftesjobb har några rutiner så har jag ganska bra planerat mina dagar och vet vilka dagar jag skall träna och vilka dagar jag bara slappar och kan göra vad jag vill. Träningen har gått riktigt bra. Har bytt träningsprogram nu igen, och det är riktigt roligt med lite nya övningar och längder på serierna. Började med en 40 minuters promenad idag när jag vaknat. Ville testa vad foten tycker om det och det gick riktigt bra för den har åtminstone inte börjat värka av promenaden.

Helgen kommer att gå i jobbets tecken, med nattskifte idag och imorgon.

Nu har degen jäst klart så nu skall jag gå och baka klart.
Hoppas ni får en bra helg!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar