Recept Träning Tävlingar

torsdag 4 december 2014

1 år har gått!

Idag är det ett år sedan jag skrev mitt första blogginlägg. Jag började skriva när jag var sjukskriven och väntade på operation och behövde få skriva av min ibland. I början var det ganska mycket recept, bakning och matlagning i bloggen. Den senaste tiden har jag skrivit mera om min träning och diet, och det temat kommer nog att fortsätta åtminstone till våren när mina tävlingar är. Vet inte om mina skriverier intresserar någon, men kommer nog att fortsätta skriva ändå för att senare kunna gå tillbaka och läsa vad jag haft för tankar och känslor under tävlingsdieten och förberedelserna.


Gårkvällens middag. Sej med blomkål-morotsmos, broccoli och sallad.

Denna vecka har jag lätt vecka med träningen. Jag har tränat lätt med långa serier och bara för att få känslan i musklerna. Sen har jag också försökt koncentrera mig mera på stretchning och rullning av musklerna. Var även på massage igår och skall igen på söndag.

Nu skall jag börja ställa mig till jobbet. Hoppas ni får en fin torsdag!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar