Recept Träning Tävlingar

fredag 24 februari 2017

Pikaisia kuulumisia - Snabb uppdatering


Här är allt som förut. Diet, träning och jobb. Lite har jag fått kämpa med att få ner vikten men idag var jag på Inbody-mätning och det lugnade ner mig lite igen. Fettprocenten var mindre än senast men muskelmassan hade hållits på det samma. Så helt bra resultat kan man väl säga.

Orkar dra träningarna för fullt och har annars också helt bra med energi ännu. Vet inte om det beror på att jag genomgått en diet tidigare eller vad, men känns som att hittills har denna diet varit lättare än för två år sedan. Kan inte vara mera än nöjd!
 
Trevlig fredag kväll!

*******************************

Täällä kaikki on hyvin. Dieettiä, treeniä ja töitä. Vähän olen joutunut tsemppaamaan että saisin painoa alas, mutta tänään kävin Inbody-mittauksessa ja se rauhoitti minua vähän. Rasvaprosentti oli alempi kuin viimeksi mutta lihasmassa oli pysynyt samana. Eli voisi sanoa että ihan hyvä tulos mittauksesta.

Jaksaa vetää treenit loppuun ja muutenkin on hyvin energiaa. En tiedä johtuuko se siitä että olen käynyt läpi tätä jo kerran vai mistä, mutta tuntuu siltä että tähän asti tämä dieetti on ollut helpompi kuin kaksi vuotta sitten. En voi olla muuta kuin tyytyväinen!

Mukavaa perjantai iltaa!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar